알코올성 지방간을 피하는 방법은? fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts 알코올성 지방간   만성적인 알코올 섭취는 지방분해 능력과 같은 간 대사 능력을 떨어뜨리는데 이는 간에 지방을 축적시켜 간경화나 간의 섬유화 등을 초래할 수 있다. 알코올성 지방간은 질병이 악화되기 전까지 대부분은 증상을 느끼지 못하지만 일부 사람들은 피로, 무기력함, 식욕부진, 오른쪽 갈비뼈 아래 부위의 팽만감이나 불편감 등을 느낀다.   알코올성 지방간의 가장 좋은 치료법은 금주로서 술을 끊는 것만으로도 대부분 회복이 된다. 그렇지만 이미 간경변증이나 간염으로 진행 된 이후에는 금주를 하더라도 100% 회복되기는 힘들다.   레스베라트롤은 알코올성 지방간을 억제   사우스플로리다 대학의 연구진은 레스베라트롤이 만성 알코올 섭취로 인한 지방간을 예방, 치료할 수 있다는 연구결과를 ‘미국생리학저널-위장 및 간 생리학’에 발표하였다.   레스베라트롤을 투여 받은 쥐들의 간을 검사한 결과 지방분해에 관여하는 SIRT1과 AMPK의 활성이 증가한 것으로 나타났다. 또한 SIRT1과 AMPK는 비만을 조절하는 호르몬의 농도 증가와 이 호르몬이 적용되는 수용체를 증가시키고 지방 축적에 관여하는 효소의 양을 감소시키는 것으로 밝혀졌다.   위 연구결과에서 레스베라트롤은 간에서의 지방 생성을 감소시키는 동시에 지방의 연소를 증가시킴으로써 알코올로 인해 지방이 축적되는 것을 막아 알코올성 지방간을 억제한다는 것을 의미한다. 흥미로운 것은 알코올과 레스베라트롤을 병용 투여한 경우 레스베라트롤의 긍정적 효과가 더욱 향상되었다는 점이다.   레스베라트롤은 포도, 땅콩, 딸기류, 포도껍질(레드와인) 등에 많이 들어 있는 성분이다. 항암, 항염 효과와 함께 심장을 보호하고 인슐린에 대한 민감성 향상, 노화방지에 도움을 주는 유전자인 SIRT1을 활성화시켜 수명을 연장시키는 작용 등을 한다. 건강을 위한 첫걸음 - 하이닥(www.hidoc.co.kr) 이전글 : 수능 실력 제대로 발휘하려면 몸 관리도 필수! 다음글 : 여성 흡연자 수명 14.5년 단축된다!